腰椎間盤突出睡覺什麽姿勢比較好？
健康問答/878℃/2025-05-19 15:57:15
病情分析、指導意見及優質解答：
腰椎間盤突出症的患者平時要盡量睡硬板床，這樣可以減少椎間盤承受的壓力，最好選擇平臥位或是側臥位，平時要避免過度彎腰、下蹲等動作，同一個姿勢要避免保持太久，可以通過倒走、小燕飛等運動減輕症狀。
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胰腺炎出院後適合吃些什麽東西，怎麽辦？
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直腸息肉的早期症狀是什麽？
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