新生兒半夜不睡覺妙招有哪些？
健康咨詢描述：
請問醫生，我的寶寶剛出生2周了，總是半夜嚎啕大哭不睡覺，弄得我很煩躁，請問這個該怎麽辦呢？
健康問答/180℃/2025-03-25 05:31:07
病情分析、指導意見及優質解答：
1.減少寶寶白天睡覺的時間：在白天可與寶寶多玩耍，或將寶寶放置到光線充足的地方，使之不易入睡; 每睡兩個小時將寶寶弄醒1舒適而能安睡，醒來後不要急著喂奶，先跟他玩半小時再喂。到了晚上就盡量把光線調暗，環境安靜，使其舒適而能安睡。2.培養其獨自入睡能力：有些寶寶習慣在爸爸媽媽的懷裏睡覺，而爸爸媽媽們也等寶寶完全睡著以後，才敢將寶寶放到床上。但實驗證實，在完全清醒或犯困但未睡著的狀態下就寢的寶寶相對於完全睡著後就寢的寶寶，夜晚醒來的次數較少，最長連續睡眠的時間也較長。3.讓寶寶與父母同屋不同床：研究發現，相比於同床睡眠的寶寶，選擇同屋不同床和單獨房間睡眠方式的寶寶，入睡需要時間短，夜晚醒來次數少，睡眠效率高。
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