健康咨詢描述：
我媽最近查出來患有糖尿病，要嚴格控製飲食，但是平時又喜歡吃水果，請問糖尿病可以吃的水果有哪些？
健康問答/977℃/2024-08-14 21:18:32
糖尿病患者如果血糖控製理想，大部分水果都是可以食用的，但是還是盡量食用些低糖、高纖維的食物，例如蘋果、石榴、柚子、獼猴桃、梨子、草莓、青梅等，還要注意營養豐富。因為這類食物含糖量偏低，升糖速度較慢，對糖尿病患者血糖的影響相對較小，而且富含纖維素，可以有效促進胃腸運動，幫助消化。患者還要盡量減少食用糖分過高的食物，例如芒果，哈密瓜等。平時要注意日常總熱量的攝入，注意堅持運動，合理作息，檢測血糖。
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