老年人高血壓能吃什麽水果?

有問必答-在線免費健康解答!

老年人高血壓能吃什麽水果?

健康咨詢描述:

老年人高血壓能吃什麽水果?老年人高血壓能吃什麽水果(女,67)

健康問答/805℃/2024-12-29 20:14:20

病情分析、指導意見及優質解答:

1.飲食:少吃鹽、炒菜少放油,不能吃肥肉,不能吃油炸食物。要多吃蔬菜,適當吃水果(血糖控製不超過7.0時),多吃苦(苦瓜、苦丁茶等)、多吃辣(不是指辣椒,是指蔥、薑、蒜),可以多吃魚,最好是深海魚,但最好別吃魚籽、魷魚(因含膽固醇太高)等。總之,清淡飲食,吃個七八成飽。2.運動:每周至少運動5天,每天不少於30分鍾。3.心情:合理安排作息時間,減少生活壓力,避免勞累,保持心情舒暢。4.戒煙限酒,都可以。 。

(特別聲明:因不能面診,醫生的建議及藥品推薦,不作為診斷及醫療依據,本站內容僅供參考!)

我來回答

<上一条下一条>
  • 吸氧可以緩解頭痛嗎?

    健康問答

    腦缺血、腦供血不足引起的缺血、缺氧性頭痛,吸氧可以緩解頭痛。但有些疾病引起的頭痛,吸氧沒有效果,甚至有些患者吸氧還會加重病情,如慢阻肺二氧化碳瀦留、高血壓、顱內占位性疾病等。...

  • 竇性心律過緩嚴重嗎?

    健康問答

    竇性心律過緩是否嚴重,需要從起病因進行分析。如果患者存在心髒方麵疾患,出現竇性心律過緩,這是比較嚴重的表現,需要及時進行治療。如果患者身體很健康,出現竇性心律過緩,可能是生理表現,對身體健康沒有威脅。...

  • 上周五右腳大拇指趾根部出現疼痛,不曉得到底是怎麽回事啊?

    健康問答

    那這種情況有可能是腱鞘炎,目前多注意休息,每天可以用溫開水泡腳,局部可以外敷膏藥,口服消炎鎮痛藥,如塞來昔布膠囊,對,暫時可以停下來休息一段時間,就會出現腱鞘炎。...

  • 腦癱患兒怎麽治療能根治?

    健康問答

    病情分析:你好,孩子得了腦癱可以治療的,可通過神經反射再成訓練法 是指在運用特定的訓練手法和技巧,結合康複師的引導治療。意見建議:目前主要的治療包括功能訓練、矯形器的應用、手術及其他輔助治療,早期治療可以達到較好的療效,但一般難以達到治愈效果。...

  • 甲亢有什麽反應?

    健康問答

    甲亢主要是多種原因引起甲狀腺激素分泌過多而引發的內分泌疾病,其主要會出現多食、多汗、心悸、消瘦等高代謝表現,同時還會有甲狀腺不同程度的腫大及眼突等神經和血管興奮性增強的表現。...

  • Copyright © 2018-2024 悦读网 All Rights Reserved.
    壹個致力於提升廣大文學愛好者聽、說、讀、寫、譯等能力,掌握更豐富的語言知識及文化知識!