怎麽提高精子質量？
健康咨詢描述：
我和我老婆結婚半年了，最近想要個寶寶，我想谘詢一下要寶寶前男性怎麽提高精子質量？
健康問答/134℃/2025-02-11 21:30:55
病情分析、指導意見及優質解答：
想要提高精子質量，平時可多吃含維生素高的綠色蔬菜和水果以及蛋白質高的食物，從而幫助精子的成長。還要多吃堅果類的食物，如花生、杏仁、核桃等，都有利於精子細胞的生成。
（特別聲明：因不能面診，醫生的建議及藥品推薦，不作為診斷及醫療依據，本站內容僅供參考！）
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