睡前排濕氣最好的方法是什麽？
健康咨詢描述：
我最近渾身無力，喜歡吃冷飲，老婆說我濕氣大，我聽說睡前排濕效果更好，我想知道睡前排濕氣最好的方法是什麽？
健康問答/584℃/2024-07-11 13:40:42
病情分析、指導意見及優質解答：
睡前可以服用薑汁或者直接食用生薑，可以發汗排濕。你也可以用艾葉條火烤身體的穴位和關節來排濕，艾灸的方式可以有效排濕氣。用紅小豆、白扁豆、薏仁煮出來清熱祛濕粥也可以祛濕，睡前可以服用。
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