補鋅的食物有哪些？
健康問答/704℃/2025-07-25 21:53:54
病情分析、指導意見及優質解答：
日常生活中補鋅的食物有很多，常見的有核桃、芝麻、花生、海鮮類的，比如牡蠣、生蠔等，其次牛奶、紫菜、黃豆、羊肉中都含有鋅元素。另外水果和新鮮的蔬菜中也有鋅元素，比如茄子、蘑菇、卷心菜、香蕉等。
（特別聲明：因不能面診，醫生的建議及藥品推薦，不作為診斷及醫療依據，本站內容僅供參考！）
容易感冒頭暈頭痛四肢無力，左側
健康問答問題分析：您好！根據您所說的情況，左側腰疼小便次數多腹部漲痛。考慮您可能是尿路感染的情況！ 建議您去醫院做個尿常規檢查， 確診後在醫生指導下，服用左氧氟沙星治療。容易感冒頭暈頭痛四肢無力，建議您要注意增強體質，意見建議：建議您飲食要清淡，忌辛辣，刺激性食物！一定要多喝水，以便將體內細菌排出體外！不要憋尿， 以免尿液回流...
行房時幹澀疼痛是怎麽回事？
健康問答該症狀一般是由於女性同房前心理準備不充分、內分泌功能出現異常、哺乳時間過長、體質較為虛弱、精神壓力過大、長期服用避孕藥物、營養元素缺乏、過度清潔陰道等原因引起，但也有部分女性是由於患有陰道炎、甲減等病症所引起。建議女性在行房前盡量放鬆心情，同時也需要養成健康的生活習慣，如果症狀不能改善，可以到醫院婦科就診檢查，如果是陰...
氣胸胸腔鏡微創手術需要多少費用？
健康問答氣胸患者做微創手術的目的是控製肺部漏氣，並處理局部病變。費用大概在兩萬左右，具體價格最好去就診醫院仔細詢問。術後一周內應該多臥床休息，保持情緒穩定。避免咳嗽、屏氣和便秘，戒煙酒。...