我的睡得多是什麽原因？
健康咨詢描述：
我也不確定是否最近太過勞累，感覺很容易入睡，且睡眠時間很長，我想谘詢一下，我的睡得多是什麽原因？
健康問答/642℃/2025-07-01 03:11:51
病情分析、指導意見及優質解答：
睡眠過多可能是由於睡眠質量較差，導致生物鍾紊亂，也有可能是因為營養不足，引起嗜睡的現象。建議您可以先觀察，每天入睡前飲用牛奶，幫助提高睡眠質量，如果症狀加重，建議您盡早入院就診。
（特別聲明：因不能面診，醫生的建議及藥品推薦，不作為診斷及醫療依據，本站內容僅供參考！）
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