健康咨詢描述：
我生完寶寶後一直都是母乳喂養，現在還處於哺乳階段，懷孕前比較喜歡吃大蒜，請問哺乳期能吃大蒜嗎？
健康問答/559℃/2025-07-22 14:54:41
哺乳期不一定能吃大蒜。大蒜是日常生活中比較常見的食物，而哺乳期通常要求飲食清淡且富有營養，並且盡量避免食用辛辣刺激性的食品，如果大蒜指的是熟大蒜，則哺乳期的女性可以少量的食物；但如果大蒜指的是生大蒜，則哺乳期不建議食用，此時食用後會導致機體上火，進而不利於胎兒的生長發育。建議哺乳期的女性多吃新鮮的水果和蔬菜，盡量不吃胡椒和生蒜等辛辣刺激性的食物。
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