失眠多夢經期推遲怎樣治療？
健康咨詢描述：
我睡著了老是做夢，一醒來就睡不著，最近月經時間還推遲了，想知道這種情況怎麽治療？
健康問答/368℃/2025-05-19 20:04:37
病情分析、指導意見及優質解答：
失眠多夢經期推遲，建議平時養成規律的生活作息，改善睡眠環境，不要在術前喝咖啡，濃茶等刺激性的飲料，不要做劇烈運動以及看情節緊張的電視劇，如果心裏壓力過大可以尋求醫生的幫助，可以做心理疏導，可以在睡前服用安神補腦液，酸棗仁湯，也可以通過聽輕音樂或者是做些冥想的方法幫助入睡。經期推遲，可以多補充營養，平時注意防寒保暖，必要時可以服用中藥調理身體。
（特別聲明：因不能面診，醫生的建議及藥品推薦，不作為診斷及醫療依據，本站內容僅供參考！）