失眠多夢經期推遲怎樣治療?
健康咨詢描述:
我睡著了老是做夢,一醒來就睡不著,最近月經時間還推遲了,想知道這種情況怎麽治療?
健康問答/663℃/2025-05-19 20:04:37
病情分析、指導意見及優質解答:
失眠多夢經期推遲,建議平時養成規律的生活作息,改善睡眠環境,不要在術前喝咖啡,濃茶等刺激性的飲料,不要做劇烈運動以及看情節緊張的電視劇,如果心裏壓力過大可以尋求醫生的幫助,可以做心理疏導,可以在睡前服用安神補腦液,酸棗仁湯,也可以通過聽輕音樂或者是做些冥想的方法幫助入睡。經期推遲,可以多補充營養,平時注意防寒保暖,必要時可以服用中藥調理身體。
(特別聲明:因不能面診,醫生的建議及藥品推薦,不作為診斷及醫療依據,本站內容僅供參考!)