健康咨詢描述：
我媽媽經常的會用香菇包餃子，但是我不怎麽喜歡吃香菇的，我媽媽一直堅持香菇對身體好，請問吃香菇有什麽好處和壞處？
健康問答/478℃/2024-05-31 03:10:24
香菇中的一些營養成分可以有效的延緩衰老、降血壓、降血脂、補充氨基酸、抗癌、防腫瘤等，但是香菇也有一些缺點，香菇中富含的膳食纖維可能會引起腸胃不適的情況，而且香菇屬於是偏寒的食物，食用過多還可能會引起腹瀉等症狀。
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