便秘有什麽小秘方？
健康問答/104℃/2024-06-27 18:09:59
病情分析、指導意見及優質解答：
治療便秘的方法有很多，可以清晨空腹喝一杯蜂蜜水，從而促進腸胃的蠕動，達到通便的效果，還可以多吃些高纖維的食物，比如燕麥、芸豆、扁豆、高粱、玉米、綠豆等等。調整好飲食習慣，便秘辛辣的食物，如果還是不見好轉，就需要借助於開塞露了。
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