練瑜伽能減肥嗎，怎樣練瑜伽減肥？
健康問答/926℃/2024-07-23 05:04:56
病情分析、指導意見及優質解答：
練瑜伽可以減肥，瑜伽屬於有氧運動，可以有效燃燒體內脂肪。練習前注意不要進食，動作難度循序漸進，量力而行，以免造成韌帶拉伸。想減肥人群還需控製飲食，減少熱量攝入。
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我是不是狂犬病發作了？
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