健康咨詢描述：
我已經肥胖了好久，可是感覺到自己好醜，身邊朋友也總是開這方麵的玩笑，我想知道肥胖該怎麽減肥？
健康問答/865℃/2025-06-20 13:03:22
您好，肥胖患者想要減肥可以多喝水，但是不要喝咖啡，可以喝一些自製的減肥飲品；每天的飲食也要注意清淡、合理、均衡；盡量減少熱量的攝入，要注意碳水化合物、脂肪以及蛋白質這三種營養在飲食中的攝入；多做運動。
（特別聲明：因不能面診，醫生的建議及藥品推薦，不作為診斷及醫療依據，本站內容僅供參考！）
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鞘膜積液的患者一般會在兩周歲內自行吸收，根據不同的體質，具體吸收的時間也會不一樣，患者會出現局部墜脹、疼痛等情況。患者可以去正規的醫院進行穿刺，局部注射硬化劑，必要時手術。...
月經不調腰酸困疼考慮可能是內分泌出現報異常引起的，與營養不良、長期熬夜、腎虛、婦科疾病、骨科疾病等等都有很大關係。月經不調考慮可能是子宮內膜炎、子宮內膜異位症、子宮肌瘤等等引起的，腰酸困疼考慮可能是腰椎間盤突出、腰肌勞損等等引起的。建議患者及時去正規醫院進行婦科彩超、性激素六項和腰部ct檢查，明確病因後積極治療，期間注...
病情分析：寶寶臉上有白色的小粒可能是粟粒疹，這是一種受到刺激產生的皮疹，多見於鼻尖、鼻翼、麵部，一般很快會消失。建議：家長要幫助孩子做好清潔，每天溫水洗澡，不要自行將顆粒弄破以防引起感染。...