跳繩的好處有哪些？
健康咨詢描述：
我最近在抽獎的時候得到一個跳繩，我之前從來沒有什麽鍛煉的，現在感覺想好好利用這個跳繩。跳繩的好處有哪些？
健康問答/163℃/2025-03-01 05:54:54
病情分析、指導意見及優質解答：
跳繩是一項簡單有效的有氧運動。有利於增進平衡功能、增強心肺功能；減肥，保持苗條身材。
（特別聲明：因不能面診，醫生的建議及藥品推薦，不作為診斷及醫療依據，本站內容僅供參考！）
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見紅是一直都有血嗎？
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