氣血不足脾虛如何調理?
健康咨詢描述:
我因為覺得自己的臉色很差勁,所以去看了醫生,醫生說我氣血不足、脾虛,想問一下氣血不足脾虛如何調理?
健康問答/703℃/2024-05-26 13:40:40
病情分析、指導意見及優質解答:
建議:規律作息,避免熬夜,給身體一個休息的時間;每日三餐規律,避免攝入寒冷、辛辣等難以消化的食物,飲食以營養豐富為主,避免挑食;每日進行適當的鍛煉,可以加強身體的新陳代謝,改善氣血不足體虛的情況。
(特別聲明:因不能面診,醫生的建議及藥品推薦,不作為診斷及醫療依據,本站內容僅供參考!)