飲食調理可以淡化雀斑嗎？
健康咨詢描述：
我的臉上有一些很明顯的雀斑，顏色發黑好像芝麻粒一樣難看極了，一直不願意和同學在一起害怕他們笑話我臉上的雀斑，心情不好自卑的厲害心裏的壓力大
健康問答/214℃/2024-12-29 06:51:07
病情分析、指導意見及優質解答：
1您好，雀斑是一種常染色體顯性遺傳病，雀斑形成的原因有很多，主要分為外在因素和內在因素。外在因素包括：紫外線照射，不良的清潔習慣，月經周期，黑色素細胞；內在因素包括： 遺傳，激素分泌紊亂，精神壓力大，新陳代謝緩慢。多吃西紅柿，它含有豐富的穀胱甘肽，穀胱甘肽可抑製黑色素。
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