我27歲，便秘很嚴重怎麽辦了
健康咨詢描述：
病情描述:好多年的便秘了，就想上拉不出來。想得到怎樣的幫助:怎樣才能治好了，謝謝！
健康問答/527℃/2025-05-29 20:06:59
病情分析、指導意見及優質解答：
你好，這種情況下可以服用腸道益生菌的，而且還平時要注意多喝水，多吃水果蔬菜，生活要注意規律，保持好情緒，多進行運動，多吃一些粗糧香蕉來促進排便。
（特別聲明：因不能面診，醫生的建議及藥品推薦，不作為診斷及醫療依據，本站內容僅供參考！）
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