晚上睡前吃香蕉會胖嗎？
健康問答/835℃/2024-06-05 02:46:44
病情分析、指導意見及優質解答：
晚上睡覺前吃香蕉是不會變胖的，香蕉含有豐富的鉀元素，可以降低血壓，保護動脈內壁的功能，但是胃酸過多或者腎功能不全的人群不宜食用過多香蕉，以免導致腸胃功能紊亂。此外，減肥還需要依靠運動，通過跑步、遊泳等運動，消耗體內的脂肪。
（特別聲明：因不能面診，醫生的建議及藥品推薦，不作為診斷及醫療依據，本站內容僅供參考！）
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