健康咨詢描述：
我最近一直上火，大便幹燥，想吃點水果，但不知道有沒有水果會引起上火加重，我想問一下哪些水果易上火？
健康問答/896℃/2025-10-08 11:58:14
一般性溫水果易引起上火，如芒果、火龍果、紅毛丹、榴蓮、荔枝、橘子等。建議：您可以吃些涼性或平性水果，如蘋果、獼猴桃、葡萄、西瓜、檸檬等。多喝水，增加運動量，促進胃腸蠕動，補充適量的維生素。
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