早上不吃飯會發胖嗎?
健康咨詢描述:
由於每天上班的時間比較趕,所以我每次都來不及吃早飯,但是最近發現即使這樣,我的體重還是增加了,所以我想確認一下早上不吃飯會發胖嗎?
健康問答/567℃/2024-06-18 22:24:33
病情分析、指導意見及優質解答:
早上不吃飯一般是不會發胖的,但如果一個人長期不吃早飯,就會導致中午的時候攝入過多的午餐,引起暴飲暴食,無形之中就會導致體內的熱量過多,由於脂肪長期堆積在體內,就會引起肥胖發生;其次,長期不吃早飯還會造成消化不良,出現一係列不適症狀;另外,還會大大增加患有膽囊結石以及胃炎等胃部疾病的幾率,因此,建議早上堅持吃早飯對身體是比較好的。
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