孕期失眠怎麽解決？
健康問答/125℃/2024-09-09 00:13:43
病情分析、指導意見及優質解答：
建議：處於孕期的女性需要保持良好的生活習慣，不要過度勞累，頻繁使用電子產品。女性可以在睡前半小時飲用牛奶，也可以通過洗熱水澡的方法促進睡眠。孕婦白天睡眠時間不易過長，防止影響夜間睡眠質量。
（特別聲明：因不能面診，醫生的建議及藥品推薦，不作為診斷及醫療依據，本站內容僅供參考！）
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