便秘按摩哪裏馬上見效？
健康咨詢描述：
最近出現便秘的現象，吃什麽都沒什麽效果，所以我想了解一下，便秘按摩哪裏馬上見效？
健康問答/834℃/2025-01-08 10:29:54
病情分析、指導意見及優質解答：
你好，便秘，有可能是和腸蠕動慢有關係，可以做做腹部順時針按摩，促進腸蠕動。平時多喝水，多吃蔬菜水果，粗糧，粗纖維食物，多做做腹部按摩，多運動，促進排便，不要吃辛辣食物，必要時可以服用點藥物治療。
（特別聲明：因不能面診，醫生的建議及藥品推薦，不作為診斷及醫療依據，本站內容僅供參考！）
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