健康咨詢描述：
我姐姐今天買了很多牛油果回來，說是多吃這個很有好處，有益於身體健康，請問吃牛油果的好處有哪些？
健康問答/643℃/2024-07-18 15:01:03
病情分析：牛油果中含有蛋白質、甘油酸、維生素A、E、C等營養物質，有抗氧化、延緩衰老、保護肝髒等作用。但是牛油果脂肪含量較高，且並不容易消化，建議肥胖、血脂高、消化不良的患者盡量不要食用，部分人群還會對牛油果過敏，需要謹慎食用。
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