頸椎病的最好鍛煉方法是什麽？
健康問答/164℃/2024-09-18 06:10:08
病情分析、指導意見及優質解答：
頸椎病的最好鍛煉方法有很多，患者可以進行頭部的米字操，也可以做出鴨子探水的動作，緩解頸部疼痛、僵硬等情況。這類人群避免長期伏案工作，以免不適，進行局部的按摩、理療。
（特別聲明：因不能面診，醫生的建議及藥品推薦，不作為診斷及醫療依據，本站內容僅供參考！）
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