經常失眠睡不著覺腦子胡思亂想怎麽回事？
健康咨詢描述：
經常失眠睡不著覺，腦子胡思亂想，瞌睡就是睡不著，已經好幾年了，睡眠輕，隻要一有啥事都會胡思亂想，失眠。
健康問答/817℃/2025-03-30 00:55:28
病情分析、指導意見及優質解答：
你好，你目前的主要問題，其實就是一個心理狀態的問題，如果你個人不覺得困難的話，你應該主動找心理醫生谘詢一下。
（特別聲明：因不能面診，醫生的建議及藥品推薦，不作為診斷及醫療依據，本站內容僅供參考！）
胳膊外側有小米粒疙瘩怎麽辦？
健康問答患者出現的小米粒疙瘩很有可能是汗液、油脂刺激導致的毛周角化，患者一般不會有明顯的症狀。建議：患者可以外用維生素E軟膏來改善局部的皮膚情況。同時患者還需要做好麵部的清潔工作，盡量少吃油膩的食物。...
經常失眠怎麽治療什麽的呢？
健康問答病情分析：你好，失眠宜吃：1、宜食含礦物質豐富的食物2、宜食含卵磷脂豐富的食物3、宜食堿性食物意見建議：失眠忌吃：1、忌食辛辣刺激性食物2、忌食不易消化的食物3、忌食興奮性食品...