腰肌勞損了怎麽辦？
健康咨詢描述：
前段時間，在老家收了一個星期的糧食，總算把水稻全部收完了，回來之後一直感覺腰酸、腰疼，去檢查醫生說我有腰肌勞損，請問怎麽辦？
健康問答/599℃/2025-05-19 10:03:26
病情分析、指導意見及優質解答：
腰肌勞損一般是因為過度勞累引起的，所以要注意多休息，建議您可以去做腰部的推拿按摩，緩解腰部肌肉的酸痛感，促進腰部肌肉放鬆，短期內盡量不要做重體力勞動，促進腰部康複，疼痛嚴重的患者可以適當的吃一些止疼藥物緩解。
（特別聲明：因不能面診，醫生的建議及藥品推薦，不作為診斷及醫療依據，本站內容僅供參考！）