健康咨詢描述：
這幾天不知道怎麽回事，總是感覺腳冰冰涼涼的，不知道是不是生病了，很擔心，想問一下醫生，為什麽腳總是冰涼？
健康問答/918℃/2025-05-20 03:11:49
腳總是冰涼的原因首先考慮是人體內的陽氣不足，肢體末梢血液循環不良引起的，當人體遭受寒冷侵襲的時候也會導致腳總是冰涼，需要做好日常生活上的保暖防寒，多食用溫性的食物；不良的穿衣習慣也會導致腳部冰涼，如經常穿露出腳踝的褲子、裙子等，導致腳部的血液循環減慢，不能將身體內的陽氣傳輸到腳部，造成腳部冰涼；人體的心髒距離腳部的血管較遠，當日常沒有適量的運動，也會引起腳總是冰涼。
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