來大姨媽不能吃什麽水果？
健康咨詢描述：
這幾天很熱，所以很適合吃一些冰鎮的水果，感覺好涼爽。但是我這幾天剛好來例假了，剛才想吃西瓜，卻被同事告知不能吃，說西瓜是涼性食物，這個時期吃易傷身體。我半信半疑，想了解一下來大姨媽不能吃什麽水果？
健康問答/949℃/2025-04-25 05:09:27
病情分析、指導意見及優質解答：
月經期間應盡量避免攝入寒涼食物。中醫學認為，血得熱則行，得寒則滯。月經期食生冷之物，一則有礙消化，二則易傷人體陽氣，導致內寒產生，寒性凝滯，可使經血運行不暢，造成經血過少，甚至痛經。寒性水果的典型代表是西瓜。雖然西瓜含有大量水分、多種氨基酸和糖，具有清熱解暑、爽利解渴的作用，但西瓜性寒質滑，又名“寒瓜”，即使是正常人也不可過量食用，經期更應謹慎食之。除西瓜外，經期應盡量少吃的寒性水果還有香瓜(甜瓜)、柚子、柿子、獼猴桃、楊桃、桑葚、芒果、羅漢果等。
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