健康咨詢描述：
姐姐最近一直在通過運動的方式減肥，可是她今天來月經了，請問專家月經期間可以運動減肥嗎？
健康問答/232℃/2025-03-29 22:10:32
病情分析：女性在月經期間，身體抵抗力會下降，且盆腔部位會充血，在此期間最好不要運動減肥，否則會引起痛經、經血增多等現象。建議：月經期需保持飲食清淡，避免生冷、辛辣的食物，不可過度節食，保持局部清潔。
（特別聲明：因不能面診，醫生的建議及藥品推薦，不作為診斷及醫療依據，本站內容僅供參考！）
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