健康咨詢描述：
今天買了些銀耳回來燉著吃，聽說可以美容養顏，我婆婆說銀耳不能燉太久，請問燉銀耳燉太久的危害有哪些？
健康問答/573℃/2025-05-26 11:10:35
首先如果銀耳燉太久的話，口感會降低，而且最重要的是營養價值會流失的。一般煮開後就可以食用了。銀耳的營養價值是很高的，可以美容養顏，強身健體，補腦，延年益壽，以及通便的效果，平時一定要注意合理飲食。
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