健康咨詢描述：
我最近總是出現失眠的現象，醫生說我是神經衰弱的現象，但是最近睡覺質量好了，請問睡覺是康複的前兆麽？
健康問答/471℃/2025-02-28 07:44:41
神經衰弱的患者睡覺是康複的前兆，此時患者睡眠質量逐漸改善。在確診為神經衰弱後，患者需要在醫生的指導下使用營養神經的藥物積極治療，同時需要在睡前適當喝牛奶或泡腳促進入睡。平時需要注意飲食的調整，多吃具有安神助眠作用的食物，還需要保持心情的舒暢，平時需要積極進行運動鍛煉，注意營養的均衡攝入，能夠增強機體的免疫力。在痊愈後，則需要多休息，平時需要養成規律的生活作息。
（特別聲明：因不能面診，醫生的建議及藥品推薦，不作為診斷及醫療依據，本站內容僅供參考！）
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