早上跑步能減肥嗎?
健康問答/458℃/2024-05-11 19:05:47
病情分析、指導意見及優質解答:
早上跑步可以減肥。早上跑步不僅可以減肥還可以增強抵抗力,提高體質。在跑步時注意盡量腳尖著地,保存體力。建議:在吃完早餐兩小時以後再進行運動,防止由於運動而導致胃下垂。
(特別聲明:因不能面診,醫生的建議及藥品推薦,不作為診斷及醫療依據,本站內容僅供參考!)
健康問答/458℃/2024-05-11 19:05:47
早上跑步可以減肥。早上跑步不僅可以減肥還可以增強抵抗力,提高體質。在跑步時注意盡量腳尖著地,保存體力。建議:在吃完早餐兩小時以後再進行運動,防止由於運動而導致胃下垂。
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