健康咨詢描述：
今天第一次左手單手俯臥撐下去的時候突然感覺背部肩胛骨那一塊骨頭翻起來了一樣了起來以後背部開始疼痛左手不能使太大力了一使勁就疼我這個是筋傷到了麽
健康問答/133℃/2024-06-20 09:47:41
您好！根據您的描述，您目前情況很有可能是因為肩背部肌群瞬時過度負重疲勞所致牽拉損傷，建議您注意左側肩關節適當製動，避免再次牽拉損傷，看症狀能否緩解。
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