產後肚子胖怎麽減肥？
健康問答/766℃/2023-08-10 11:54:44
病情分析、指導意見及優質解答：
產後肚子胖應該注意節食，少吃高脂肪高熱量的食物，尤其是油炸食品、甜點、糖果等都要避免吃，每天可以堅持做有氧運動，比如瑜伽、跑步、遊泳、健美操等，應該堅持做有氧運動半小時以上可以有效減肥。
（特別聲明：因不能面診，醫生的建議及藥品推薦，不作為診斷及醫療依據，本站內容僅供參考！）
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