吃什麽食物補鈣最快？
健康問答/731℃/2025-03-12 15:48:25
病情分析、指導意見及優質解答：
有很多食物中的含鈣量都是比較高的，比如牛奶、豆類與豆製品、蝦、蝦米、蝦皮、雞肉、雞蛋、鴨蛋、水果與幹果類等。如果你缺鈣嚴重的時候還是直接補充鈣片比較好。平時營養要均衡，還要適當的運動。
（特別聲明：因不能面診，醫生的建議及藥品推薦，不作為診斷及醫療依據，本站內容僅供參考！）
乙肝5項結果是245陽性
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