喝什麽通便清腸?
健康咨詢描述:
我感覺最近有一些排便不暢,想通過飲品來調理,想問一下醫生喝什麽可以通便清腸?
健康問答/979℃/2025-04-26 14:39:22
病情分析、指導意見及優質解答:
想要通便清腸,一般建議你多喝蜂蜜柚子茶、決明子茶、綠茶、桂花茶、綠茶等,不僅能夠促進胃腸道蠕動,還有利於身心健康,提高胃腸功能。其次,建議你在平時多吃富含膳食纖維的食物,養成良好的生活習慣,不要過度勞累,也可以按照順時針的方向按摩腹部,或者外出運動,不要長時間坐立,不要經常吃辛辣刺激的食物,避免出現上火的情況,導致病情加重,必要時可以在醫生的指導下使用潤腸通便的藥物。
(特別聲明:因不能面診,醫生的建議及藥品推薦,不作為診斷及醫療依據,本站內容僅供參考!)