紮針灸對頸椎病有幫助嗎
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紮針灸對頸椎病有幫助嗎紮針灸對頸椎病有幫助嗎
健康問答/963℃/2025-02-28 04:44:12
病情分析、指導意見及優質解答：
問題分析：枕頭是頸椎的保護工具，枕頭的高低軟硬對頸椎有直接影響，最佳的枕頭應該是能支撐頸椎的生理曲線，並保持頸椎的平直。枕頭不合適，常造成頸椎間盤突出症，反複落枕往往是頸椎病的先兆，要及時診治。人在熟睡後，頸肩部肌肉完全放鬆，僅靠椎間韌帶和關節囊的彈性來維護椎間結構的正常關係。如果長期用高度不合適的枕頭，使頸椎某處屈曲過度，則此處的韌帶、關節囊會因為牽拉而損傷，造成頸椎失穩，發生關節錯位，進而發展成頸椎病。患者常表現為睡眠中或醒後頸項不適、落枕、頭暈、頭痛或頑固性失眠等症狀。枕頭要右彈性，枕芯以木棉、意見建議：中空高彈棉或穀物皮殼為宜。喜歡仰臥的，枕頭的高度為5厘米左右。喜歡側臥的，高度為10厘米左右。仰臥位時，枕頭的下緣最好墊在府胛骨的上緣，不能使頸部脫空，頭應放於枕頭中央，以防落枕。
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