健康咨詢描述：
我最近在減肥，一直在控製飲食，但是朋友早上給我煮了雞蛋，請問減肥吃雞蛋可以嗎？
健康問答/952℃/2024-09-17 09:02:57
減肥的患者可以吃雞蛋，但是要注意控製食用量。雞蛋含有豐富的蛋白質、維生素、卵磷脂等營養物質，可以給機體提供營養成分，增強身體素質提高免疫力。適當食用雞蛋可以促進機體對脂肪、糖等物質的代謝，有助於患者減肥。但是因為雞蛋含有豐富的膽固醇，過量食用會導致患者膽固醇超標，容易誘發高脂血症、脂肪肝等疾病。患者減肥不僅要控製飲食，還要注意運動，促進機體內能量的消耗。
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