抖抖機真的可以減肥嗎？
健康咨詢描述：
我最近想減肥，在網上看到抖抖機能夠甩掉身上的脂肪，不知道是真的還是假的，我想谘詢一下抖抖機真的可以減肥嗎？
健康問答/105℃/2025-11-27 02:37:58
病情分析、指導意見及優質解答：
使用抖抖機減肥沒有科學依據，當抖抖機振動後，會導致皮膚出油，但是不會減少體內的脂肪，抖抖機隻是對身體局部的小群的肌肉進行震動，沒有燃燒體內脂肪的作用，因此也不會達到減肥的效果。而且高頻率振蕩的抖抖機還會會人體造成一定損傷，所以減肥時要小心謹慎使用，以免使用方法不當，對人體的內髒和骨骼造成損傷。如果想要減肥時，建議通過運動和減少脂肪攝入來達到減肥的效果。
（特別聲明：因不能面診，醫生的建議及藥品推薦，不作為診斷及醫療依據，本站內容僅供參考！）