健康咨詢描述：
我平時在家一直都是吃的雜糧飯或者是黑米飯，最近因為懷孕被婆婆製止吃黑米，說是怕孩子變黑，請問孕婦可以吃黑米嗎？
健康問答/812℃/2025-05-17 09:26:17
你好，孕婦可以吃黑米的，吃黑米對孩子的膚色是沒有影響的。懷孕期間主要是禁辛辣刺激，生冷食物以及禁食用山楂、桂圓、薏米等食物。平時要注意休息，飲食搭配合理有營養，多食蔬菜水果、肉蛋奶等高蛋白食物。
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