健康咨詢描述：
病情描述:我以前皮膚還是挺好的，可是隨著年齡的增長，臉上開始長雀斑，現在整個人因為雀斑的緣故看起來顯得蒼老了許多，所以想通過飲食來調理一下，淡化雀斑。想得到怎樣的幫助:怎樣飲食可以淡雀斑啊？
健康問答/101℃/2024-12-01 16:00:42
病情分析：您好，雀斑，一般來說是因為內分泌紊亂導致的，所以說多種情況下都是可以加重雀斑的。指導意見：等會下可以通過飲食來改善到多補充一些維生素c的食物，比如說獼猴桃番茄等等，含有豐富的維生素，另外的話要注意生活規律，外出做好防曬工作。
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