老是便秘吃什麽好?
健康咨詢描述:
最近這段時間我老是會便秘,一個星期大便次數不超過三次,我想了解老是便秘吃什麽好呢?
健康問答/238℃/2025-03-15 01:25:14
病情分析、指導意見及優質解答:
老是便秘,多吃粗纖維食物。如菠菜,韭菜,油菜,大白菜,蘑菇等促進腸蠕動,改善便秘。也可以根據自己的嗜好,適當的吃點水果。平時注意多喝水,不要吃辛辣刺激性食物,以免上火。多戶外活動改善便秘。
(特別聲明:因不能面診,醫生的建議及藥品推薦,不作為診斷及醫療依據,本站內容僅供參考!)
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最近這段時間我老是會便秘,一個星期大便次數不超過三次,我想了解老是便秘吃什麽好呢?
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老是便秘,多吃粗纖維食物。如菠菜,韭菜,油菜,大白菜,蘑菇等促進腸蠕動,改善便秘。也可以根據自己的嗜好,適當的吃點水果。平時注意多喝水,不要吃辛辣刺激性食物,以免上火。多戶外活動改善便秘。
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嚴重失眠很有可能是因為植物神經興奮引起的。在沒有睡意或是失眠的情況下,建議在飲食上調理,飲食要清淡,多吃新鮮的水果和蔬菜,不要吃辛辣刺激性油膩大的食物。同時可以適當的活動,但不要劇烈運動,必要時可以服用安神補腦液治療。...
若想有效預防尿結石,應調整飲食,以低蛋白、低磷酸鹽食物為主,多食新鮮的水果蔬菜;多喝熱水,勤排尿;加強衛生護理,勤換洗內褲;適當進行體育鍛煉,增強體質;定期就醫複查,監測病情變化。...
鼻子頭紅腫可能由於痘痘、痤瘡以及毛囊炎感染等疾病引起,應入院進行局部皮膚檢查。如果確診為毛囊炎引起,應入院遵醫囑服用抗生素藥物以及外塗抗生素軟膏進行治療。建議:平時應注意臉部清潔衛生,忌食辛辣刺激的食物。...
頸椎病引起的頭暈,出現這種情況已經很嚴重了,需要及時進行治療,可以做熱敷、按摩、推拿、牽引。如果保守治療無效就需要考慮手術治療。建議您平時一定要加強護理,養成良好的生活習慣,勞逸結合,避免過度勞累,不要長時間坐著或者是低頭。...
HPV66陽性並不嚴重,可以通過自身的免疫係統使陽性轉陰。建議:您平時需要多食用維生素含量豐富的食物,另外需要積極進行運動鍛煉,增強機體的免疫力。一般在半年左右可以消除陽性,此外需要注意私處衛生,避免不潔性生活。...