吃什麽水果補鈣最快？
健康問答/140℃/2025-05-17 13:53:10
病情分析、指導意見及優質解答：
蘋果、藍莓、山楂、梨、桃等新鮮水果中含有鈣物質，適量食用有助於補鈣，但由於水果中含鈣量較低。若想有效補鈣，應食用魚蝦、豆製品、牛奶、鈣片、山藥、紫菜、胡蘿卜等。若缺鈣的現象較為嚴重，應服用鈣劑治療。
（特別聲明：因不能面診，醫生的建議及藥品推薦，不作為診斷及醫療依據，本站內容僅供參考！）
十一歲小孩發燒可以吃點什麽水果？
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腳癢用什麽泡腳效果最好？
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