要花多少錢,想問下大夫頸椎病能治好嗎?
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要花多少錢,想問下大夫頸椎病能治好嗎?想問下大夫頸椎病能治好嗎?要花多少錢
健康問答/152℃/2025-01-07 18:01:33
病情分析、指導意見及優質解答:
可以引起頭痛。尤其是後腦勺,有時候想放電一樣的疼痛,頸椎病的自我治療體操左傾右斜。頸椎病患者將肩膀放鬆,慢慢將頭側向右方;再將頭慢慢回複中間位置;然後將頭側向左方;重複以上動作十次。 頸椎病自我治療體操 前屈後伸。頸椎病患者將肩膀放鬆,慢慢將頭向前彎;然後將頭慢慢回複中間位置;再慢慢將頭向前彎,回複中間位置;重複以上動作十次。 頸椎病自我治療體操環繞頸項。雙腳距離與肩膀相同;雙手插腰或自然下垂,保持頭頸部位放鬆,緩慢地轉動頭部,幅度偏大較好,然後順時針方向與逆時針方向交替轉動頭部;重複八次即可。在做該動作時,注意身體不要隨著頭部運動,一、自己一個人在家裏做頸椎病自我治療體操時,如果感覺不舒服,像是出現嘔吐、頭暈、感到麻痹或十分痛苦等情況,就不要再進行自我治療了,最好能盡快通知頸椎病物理治療醫生。 二、以上的頸椎病自我治療體操需要在醫生的同意下進行。如有疑問應向頸椎病醫生詢問。 三、頸椎病自我治療體操練習時,強度不要太大,以免拉傷頸部的肌肉,加重頸椎病。要注意頸部肌肉保持放鬆,盡量不用力,讓肌肉各關節得到舒展,促進氣血的流通,加快頸椎病的康複。 四、進行頸椎病自我治療體操練習時,節奏要由慢到快,動作活動範圍由小到大。同時,排除雜念,專心練習,這樣對身心健康能起到一個好的調節作用。 五、患者在做頸椎病自我治療體操時,最重要的就是持之以恒,堅持下去,頸椎病才會有好轉。,鄭重提醒:因不能麵診患者,無法全麵了解病情,以上建議僅供參考,具體診療請一定到醫院在醫生指導下進行。
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