健康咨詢描述：
已經有半年了，總是感覺自己手腳冰涼，經常感覺到勞累，晚上睡覺經常出現盜汗，朋友說我這個是腎虛，我應該吃什麽補腎？
健康問答/405℃/2025-03-12 09:36:46
患者現在如果確定自己是腎虛，患者平時可以吃一點阿膠、桂圓、枸杞、栗子、豬腰子、羊腰子、堅果、黑木耳、黑豆、黑芝麻等食物。這些食物都對補腎起到很好的作用，平時除了食療還要注意休息和睡眠。
（特別聲明：因不能面診，醫生的建議及藥品推薦，不作為診斷及醫療依據，本站內容僅供參考！）
睡眠不足引起的頭痛首先應多注意休息，保證睡眠充足。頭痛的時候還可以使用熱水毛巾進行局部熱敷，然後使用手指進行局部按摩，加快頭部的血液循環，可以緩解頭痛症狀。如果頭痛症狀較為嚴重，則要入院遵醫囑服用鎮痛消炎藥物進行治療。...
可以先觀察一下，如果沒有明顯的症狀，一般問題不大，假如出現頭痛、惡心嘔吐的症狀就可能是頭部受傷比較嚴重了，需要去醫院做個顱腦CT檢查。一般腦震蕩的問題不是很大，患者要在醫院進行觀察，監測身體的各項體征，常用一些鎮靜及改善植物神經功能藥物來緩解症狀，多臥床休息，營養上麵也要支持，多數患者兩周內會痊愈。外傷一般不會導致腦出...
男同性戀之間傳染艾滋病的情況較女同性戀多見，這是由於直腸粘膜較陰道粘膜更為脆弱，進行肛交時容易使粘膜受損，且肛門環境較適合艾滋病病毒繁殖，從而造成艾滋病的傳播。建議：避免不潔性生活，正確使用安全套。...
病情分析：你的情況多數是平常經常不注重私處衛生，引起細菌滋生所致，或者是經期使用劣質衛生用品，也會引發宮頸糜爛與盆腔炎。建議：宮頸糜爛如果不嚴重，可以先不出現。對於盆腔炎，需遵醫囑使用青黴素、紅黴素等抗生素治療。注意事項：養成良好的衛生習慣，加強身體鍛煉。...