孕早期如何治療失眠？
健康咨詢描述：
懷孕兩個月，近一個月睡不著造成嚴重的失眠，天天晚上睡不著，擔心寶寶發育，夜夜失眠的痛苦讓我苦不堪言，不知道該怎麽辦？
健康問答/382℃/2025-07-02 19:32:52
病情分析、指導意見及優質解答：
這個情況，可以睡前一杯牛奶有助於安神和提高睡眠質量，也可以自我調整心態，穩定情緒，必要時心理輔導，這個時候最好不要使用藥物的。
（特別聲明：因不能面診，醫生的建議及藥品推薦，不作為診斷及醫療依據，本站內容僅供參考！）
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