吃火龍果有什麽作用和功效？
健康咨詢描述：
我平時不喜歡吃火龍果，但是我的老公很喜歡吃火龍果，所以我很想谘詢一下，吃火龍果有什麽作用和功效？
健康問答/434℃/2025-03-16 10:02:20
病情分析、指導意見及優質解答：
火龍果中含有大量的營養物質，比如維生素c、維生素b2、維生素b12、膳食纖維、蛋白質、花青素、鉀、鈣、磷、鐵等，火龍果具有很多功效與作用，比如美容養顏、改善視力、美白減肥、排毒護胃、潤腸通便、預防便秘、防止血管硬化、預防貧血等，另外經常吃火龍果，還有提高機體免疫力的作用。建議平時還可以多吃其他富含維生素的食物，比如香蕉、葡萄、蘋果、橘子等，補充體內的維生素，以增強體質。
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