健康咨詢描述：
我最近有點咳嗽咳痰，醫生說可能是長期吸煙引起的，想問一下，長期吸煙的人怎麽清肺呢？
健康問答/543℃/2024-12-29 06:11:06
通常長期抽煙的人可以先通過飲食來清肺，可以將雪梨、冰糖以及銀耳一起放置於鍋中燉煮後食用，其具有清肺止咳的作用。其次還應多吃胡蘿卜、蘿卜、花生、西藍花、青菜、白菜以及娃娃菜等食物，進行飲食調理的同時還應進行戒煙，以免加重肺部感染的情況。平時還應多進行運動，比如爬山、登山、遊泳、打籃球以及踢足球等，其可以鍛煉肺功能，也可能起到一定清肺的作用。
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