經常鍛煉的好處是什麽？
健康問答/404℃/2025-06-11 02:29:06
病情分析、指導意見及優質解答：
經常鍛煉可以起到增強抵抗力以及免疫力的功效，尤其患病期間適當運動可以促進身體恢複。另外，經常運動可以起到瘦身塑形以及加強心肺功能的作用。但運動前要做好熱身運動，以免造成關節損傷。
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